睢宁县兴杨太极团队十年坚持推广科学健身

近年来，全省各地的民间健身团队蓬勃发展，成为基层全民健身活动和科学健身指导的重要载体。为了更好地讲述基层体育故事，展示健身团队的风采，江苏省体育总会特别策划了“民间健身团队风采展示活动”。让我们一同走近这些团队，聆听他们的努力与热情，共同绘制“体育让生活更美好”的美丽画卷。

徐州市睢宁县兴杨太极团队自2014年成立以来便致力于推广太极文化和健身活动。团队成员来自不同的行业、地区和年龄段，因共同的太极热爱和对健康的追求聚集在一起。队伍中不仅有太极拳、广场舞和健身气功教练，还包括诸多社会体育指导员，比如太极拳一级指导员1人，二级指导员18人，以及广场舞二级指导员2人。他们每日清晨共同练习太极拳、太极剑及健身气功，下午则开展广场舞活动，以丰富的内容迎接健康生活。

团队实行队长负责制，队长姚继红是太极拳的一名资深爱好者，有着十余年的练习经验，持有一级社会体育指导员资格，同时兼任太极拳运动员和教练员。他曾多次在国家级、省级和市级的武术比赛中获得太极拳和太极剑的金牌。副队长朱菊负责广场舞的指导，同时协助队长开展太极拳教学工作。团队始终坚持公益性和非营利性原则，免费向成员传授太极拳和广场舞，旨在弘扬传统太极文化并推广科学健身方式。

多年来，姚继红队长始终坚持义务教学，为队员们教授各种太极拳和太极器械套路，包括24式、42式、45式吴式太极拳以及32式、42式太极剑等。同时，团队也练习逍遥扇和功夫扇等项目。针对团队成员的流动性和新队员的加入，采取了“老队员传帮带”和“一对一教学”的方式帮助新成员快速融入。为了提升练习水平，团队还利用微信群分享拳法知识和教学计划，营造了互学互助、共同进步的积极氛围。此外，他们主动走进学校、社区和老年大学进行教学，通过实践帮助不同群体提升身体素质和心理健康，在普及太极运动的同时提高人们的生活质量。同时，团队借助数字媒体在更大的范围内进行推广与传播，通过微信、抖音和快手平台展示团队活动，将线上与线下相结合，其花样功夫扇视频一度达到了60万次的浏览量。

兴杨太极团队在各类武术赛事上表现出色。他们积极参加省、市及县级的武术比赛，屡获佳绩。在2021年的第七届淮海经济区传统武术大赛中荣获一等奖，在2022年的徐州市第十六届太极拳比赛中获得二等奖；2025年参加首届苏皖鲁豫省际交界地区传统武术联赛暨第十一届淮海经济区传统武术比赛再次获得一等奖。此外，自2019年以来，团队一直参加江苏省传统武术和演武大赛中，并连续荣获集体项目一等奖及武德风尚奖，队员的个人奖牌也屡见辉煌。

在公益活动中，这个团队的贡献同样不容忽视。他们参与了县文体广电和旅游局以及老年体协组织的全民健身运动会、徒步大联动以及全国太极拳大联动等活动。在2025年的大运河自行车系列赛（睢宁站）开幕式上，团队表演了精彩的太极功夫扇，以专业的展演赢得了主办方和观众的一致好评。