奥运健儿与世界冠军深入基层走访养老社区

10月28日，中国宋庆龄基金会“冠军运动员基金”支持的首都关心下一代大讲堂，组织了一场别具特色的太极拳公益活动，活动以“北京市奥运冠军、世界冠军进基层”为主题，走进了北京和悦家国际颐养社区。

活动当天，太极拳世界冠军、北京理工大学副教授邱慧芳亲自为银发群体进行了专业指导，向他们展示了太极文化的魅力以及养生理念。通过结合自身丰富的专业知识与实践经验，她向现场老人们讲解了太极养生的方法，强调了其柔中带刚、动静结合的特点对中老年身体健康的积极影响。随后，她还细致地分解了动作，手把手带领老人们练习，让大家从呼吸调整到步伐转换都能精准掌握，获得了参与者的一致好评。现场气氛既热烈又充满了温情。一位参与者周老先生兴奋地表示：“跟着冠军学习太极，让我感觉身体更加健康，心情也变得舒畅了不少。”

这次活动不仅进一步丰富了社区老年人的精神文化生活，还通过太极拳这一极具传承意义的传统养生手段提升了参与者的身体素质并帮助他们调节身心状态。邱慧芳希望通过此次公益活动，将太极拳的益处带给更多的老年人，让他们的晚年生活更加健康和愉悦。